COME GLI “STANDARD DI BELLEZZA” INFLUENZANO GLI UOMINI GAY

COME GLI “STANDARD DI BELLEZZA” INFLUENZANO GLI UOMINI GAY

Questi e altri risultati della ricerca hanno confermato ciò che è stato a lungo conosciuto – mentre gli ideali di bellezza lontani dalla vita reale schiavizzano gli uomini indipendentemente dall’orientamento sessuale, gli uomini gay sono molto più preoccupati del loro aspetto fisico rispetto agli uomini etero

Gli irraggiungibili “standard di bellezza maschile” esaltati dai media e dall’industria cinematografica schiavizzano gli uomini moderni indipendentemente dal loro orientamento sessuale. Purtroppo, per ragioni oggettive, questi “ideali”, lontani dalla vita reale, hanno un impatto particolarmente forte sugli uomini omosessuali, portando talvolta a gravi disturbi mentali. Questo materiale tratterà un disturbo mentale complesso e grave per chi ne soffre: la disforia corporea o dismorfofobia del corpo, o, in altre parole, la paura della bruttezza. Vengono esaminati i sintomi del disturbo e le sue conseguenze, e vengono descritti gli approcci al trattamento.

Sei pronto a rinunciare a un anno della tua vita per rendere il tuo corpo fisicamente perfetto?

Swipe di una bacchetta magica, e sei alto, snello, i tuoi addominali – la perfezione stessa, capelli spessi non è un accenno di grigio infido, e il tuo sorriso abbagliante e occhi radiosi può inviare un knockout ragazzo più esigente? Sei disposto a rinunciare a un anno della tua vita per questo?

La domanda sembra inappropriata, crudele, o tocca le corde più profonde della tua anima?

Sappiate questo: uno studio condotto dall’Università di West Anglia a Bristol alla fine del 2011 ha scoperto che il 48% degli uomini omosessuali intervistati erano disposti a sacrificare un anno della loro vita in cambio del corpo perfetto.

Inoltre, il 10% dei partecipanti allo studio sarebbe disposto a rinunciare a 11 anni della propria vita per avere subito il corpo perfetto.

Allo stesso tempo, solo un terzo degli uomini etero rinuncerebbe a un anno per avere il corpo perfetto, ma il 77% ha ammesso di condividere l’ideale culturale del “corpo maschile perfetto”.

Questi e altri risultati del sondaggio hanno confermato ciò che è noto da tempo – mentre gli ideali di bellezza lontani dalla vita reale schiavizzano gli uomini indipendentemente dall’orientamento sessuale, gli uomini gay sono molto più preoccupati del loro aspetto.

Ci sono sempre “benpensanti” che sostengono che gli uomini gay sono intrinsecamente senz’anima e possono apprezzare solo la bellezza esteriore del loro partner piuttosto che la loro profondità di sentimenti o il loro superiore senso dell’umorismo.

Naturalmente, questo non è vero.

Ma perché siamo in soggezione della perfezione fisica? Perché la nostra cultura prospera nel culto dell’eterna giovinezza? Come dovremmo essere e come siamo influenzati dagli ideali di bellezza?

Per rispondere a queste domande, ha senso farsene un’altra: “Com’è essere omosessuali nella società di oggi?”.

Significa passare anni di crescita in un ambiente poco gentile, forse con una censura implicita o un vero e proprio rifiuto da parte della propria famiglia. Significa affrontare la discriminazione, l’umiliazione, il bullismo fin dalla giovane età o addirittura dall’infanzia. Anche se i paesi civilizzati stanno diventando sempre più tolleranti verso gli omosessuali, i gay sono ancora separati dalla società da invisibili barriere sociali.

In altre parole, possiamo ripetere dopo l’autore di Velvet Rage Alan Downs: “I gay stanno crescendo e crescono in un mondo gestito da uomini eterosessuali. Fa male agli uomini gay, e fa male nel modo più profondo”.

Crescendo, i ragazzi idealizzano gli uomini adulti che conoscono e aspirano a diventare come loro. Ma quando padri, insegnanti, allenatori, preti e altri uomini in qualche modo rendono chiaro agli omosessuali in crescita che sono difettosi e “sbagliati” per loro stessa natura, i ragazzi iniziano a cercare altri modelli di ruolo. Nel mondo odierno di Internet e della TV con i suoi spettacoli di 24 ore, il corpo scolpito, esaltato dai media, e naturalmente da Hollywood, diventa l’ideale. È così che si gettano le basi per un’eccessiva preoccupazione per il proprio aspetto fisico.

“Specchio storto” o dismorfofobia corporea (disforia corporea)

Quando la preoccupazione per il proprio aspetto comincia a controllare una persona e le impedisce di partecipare pienamente alla vita quotidiana, stiamo già parlando di un disturbo mentale.

Si chiama “disforia del corpo” o “dismorfofobia del corpo” e significa paura della bruttezza.

La disforia corporea colpisce le persone indipendentemente dall’età, dal sesso o dall’orientamento sessuale.

Purtroppo, per le gravi ragioni descritte sopra, gli uomini omosessuali sono particolarmente vulnerabili alla disforia corporea. Per noi, diventa un’ossessione morbosa per la definizione dei muscoli, la magrezza, gli addominali perfetti con i “cubi”, i capelli folti e un viso “attraente”.

Si dice che la disforia corporea si verifichi quando una persona comincia a confrontarsi con l'”ideale di bellezza” e si assicura che ci sia qualcosa di sbagliato in lui, perché non assomiglia ai begli attori del cinema e ai modelli inondati di riviste, televisione e cartelloni pubblicitari.

Soffrendo di questo disturbo mentale, le persone sono così consumate dai loro difetti di aspetto e così infelici che spesso si avvicinano a pensieri suicidi.

Non si tratta solo di sforzarsi di “apparire bene”. I seguenti sono i sintomi più comuni della disforia corporea:

Eccessiva preoccupazione per il proprio aspetto ed eccessiva timidezza

Guardarsi ossessivamente negli specchi o, al contrario, evitare gli specchi

Completa convinzione di avere un difetto di aspetto deturpante

Credere che le altre persone prestino molta attenzione al tuo aspetto e lo valutino negativamente

Evitare le situazioni di comunicazione

Sentire che è meglio stare a casa

Un bisogno dell’approvazione degli altri per il suo aspetto

Procedure cosmetiche frequenti che non le danno soddisfazione

Eccessivo grooming, come l’ossessivo strappo dei peli del naso

Eccessivo allenamento sportivo che non dà un senso di successo

Il bisogno di farsi crescere la barba o di usare il trucco per nascondere i difetti

Necessità di indossare abiti che nascondano i difetti fisici

Paragonare il proprio aspetto agli altri

Riluttanza ad apparire nelle fotografie

Anche se una persona che soffre di disforia corporea può considerare brutta qualsiasi parte del suo corpo, il più delle volte la sua ossessione si concentra su di essa:

Dimensione del pene

Condizione, sollievo e tono dei muscoli

Forma del naso, rughe, acne e brufoli

Deterioramento dei capelli o calvizie

Condizione della pelle, per esempio, comparsa di linee sottili e rughe

In definitiva, la disforia corporea porta a gravi conseguenze che includono quanto segue:

Comportamento sessuale rischioso

Procedure mediche non necessarie, specialmente la chirurgia plastica

Paura della comunicazione e isolamento sociale

Mancanza di relazioni intime

Difficoltà ad andare al lavoro o a scuola

Bassa autostima

Ricoveri ripetuti in ospedale

Depressione e altri disturbi dell’umore

Ideazione suicidaria e comportamento generale a rischio

Stati d’ansia accentuati

Disturbi alimentari

Abuso di sostanze e alcol

Per gli uomini omosessuali, il comportamento sessuale a rischio è particolarmente importante. Quelli di noi che si sentono indegni d’amore a causa di un corpo “imperfetto” cominciano a impegnarsi in comportamenti sempre più rischiosi. Il sesso pericoloso e non protetto aumenta il rischio di contrarre l’HIV e altre pericolose malattie a trasmissione sessuale.

Poiché la comunità gay è molto più piccola di quella eterosessuale, gli uomini omosessuali spesso hanno difficoltà a trovare un partner romantico. Poiché la pressione dei media è in costante aumento, molti uomini omosessuali, ossessionati dal loro aspetto, frequentano solo lo stesso tipo di partner. Si forma un circolo vizioso che è molto difficile da rompere. Purtroppo, è raro trovare un ragazzo con un corpo scolpito, acquisito durante le lezioni di ginnastica, che esce con un uomo di aspetto ordinario.

Tuttavia, rimane la speranza che gli “standard di bellezza” che regnano tra gli omosessuali e nella società in generale cambino.

La cosa più importante che si può fare per liberarsi dai problemi legati all’aspetto è accettarsi e vivere in armonia con se stessi. Per fare questo, ognuno di noi deve aumentare la propria autostima, riconoscere le proprie forze e qualità di carattere, credere nel proprio valore. Nessuno è perfetto, nemmeno le modelle, nemmeno le star del cinema.

Quando una persona comincia a piacersi, la felicità e l’amore entrano nella sua vita, e le questioni di apparenza perdono la loro importanza.

Approcci al trattamento della dismorfofobia del corpo

La dismorfofobia del corpo, o paura della bruttezza, è un disturbo mentale serio e pesante per una persona. Non va via da sola, ma al contrario, se non trattata, aumenta nel tempo e può portare a pensieri suicidi o comportamenti rischiosi.

Il trattamento può essere lungo e difficile, specialmente se non si è coinvolti attivamente nel processo di guarigione.  Tuttavia, il successo è abbastanza possibile. Il trattamento più efficace per questo disturbo mentale è una combinazione di psicoterapia cognitiva (letteralmente, psicoterapia cognitiva) e farmaci supervisionati.

La psicoterapia cognitiva si concentra su ciò che pensate degli eventi della vostra vita (in altre parole, i vostri pensieri, immagini, credenze, i vostri atteggiamenti verso questi eventi) e come i vostri pensieri influenzano il vostro comportamento e la vostra capacità di affrontare i problemi emotivi. Poi guarda come puoi cambiare i pensieri negativi o i comportamenti che ti portano difficoltà. A loro volta, questi cambiamenti positivi influiscono anche su come e come ci si sente.

Per la dismorfofobia corporea, la psicoterapia cognitiva funziona come segue:

Impari sempre di più sulla tua condizione, i sentimenti, i pensieri, gli stati d’animo e i comportamenti

Usando questa conoscenza, si impara a fermare i pensieri negativi che sorgono automaticamente e a cominciare a vedere se stessi in modo positivo

Impari come affrontare in modo sano i rituali compulsivi e gli impulsi urgenti come tirarsi i capelli o guardarsi negli specchi

Impari altri comportamenti sani e come comunicare con gli altri

I farmaci sono prescritti come quelli usati per trattare altri disturbi mentali, come la depressione.

Cosa puoi fare tu stesso

Se sta seguendo una psicoterapia, si attenga al suo piano di trattamento. Se le viene prescritto un farmaco, si assicuri che sia compatibile con gli altri farmaci. Se non ci sono controindicazioni per il farmaco prescritto, attenetevi al vostro regime farmacologico! Non saltate l’assunzione dei vostri farmaci nei giorni in cui vi sentite bene!

Raccogliere informazioni sulla dismorfofobia del corpo. L’auto-educazione in questa materia vi darà la forza di cercare aiuto da uno psicoterapeuta e poi aderire al piano di trattamento.

Sii consapevole di te stesso. Determinate cosa esattamente sta “scatenando” i vostri sintomi. Pianifica cosa fare se i tuoi sintomi ritornano.

Mantenere uno stile di vita attivo. L’attività fisica e l’esercizio fisico aiutano a gestire molti problemi di salute mentale come la depressione, lo stress e l’ansia. Aiutano anche a controllare il peso corporeo – alcuni farmaci psicotropi possono causarne l’aumento. Puoi fare jogging, camminare, nuotare o scegliere di fare esercizio in palestra.

Astenersi da alcol e droghe! Peggiorano i sintomi dei disturbi psichiatrici e possono essere particolarmente pericolosi quando si assumono farmaci psicotropi.

Tieni d’occhio la tua salute! Non saltare i controlli regolari con il tuo medico! Se non si sente bene, può soffrire degli effetti collaterali del farmaco che le è stato prescritto. Prendendoti cura di te stesso, puoi iniziare a trattare un problema di salute il più presto possibile, prima che si sviluppi e ti causi dei danni.

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *